Über MEfulness

MEfulness – Mehr Achtsamkeit. Mehr Du.

MEfulness steht für mehr als nur Meditation und Achtsamkeit – es steht für eine bewusste Rückkehr zu dir selbst. Das „ME“ im Namen trägt viele Bedeutungen: Es steht für mich selbst (me), für die Mindfulness Experience, für mehr Energie, mehr Echtheit, mehr Erleben – und vor allem für ein Leben, das wieder im Einklang mit deinem inneren Wesenskern schwingt.

In einer Welt, die immer schneller, lauter und reizüberfluteter wird, sehnen sich viele Menschen nach einem Ort der Ruhe – einem Ort, an dem sie einfach sein dürfen. Genau dafür habe ich MEfulness gegründet: Um Räume zu schaffen, in denen Achtsamkeit nicht nur eine Methode ist, sondern eine Haltung – getragen von Liebe, Menschlichkeit und echtem Interesse am Gegenüber.

Ob in Gruppen oder in Einzelbegleitung, in achtsamkeitsbasierten Coachings oder in einfühlsamer Paarberatung – ich begleite dich mit Herz, Präsenz und Erfahrung. Es geht nicht darum, etwas zu „optimieren“ oder zu leisten. Es geht darum, dich selbst wiederzufinden. Im Moment. Im Fühlen. Im Leben.

MEfulness ist für Menschen, die bereit sind, innezuhalten. Die wieder spüren wollen, was sie wirklich bewegt. Die den Mut haben, sich selbst mit offenem Herzen zu begegnen.

Hier beginnt deine Reise – zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und einem Leben, das sich wieder ganz nach dir anfühlt.

MEfulness – weil du mehr bist als Funktion. Du bist Gefühl, Tiefe und Leben.